文：速溶綜合研究所

生活中有時候會遇到很多事情碰到一起的情況，處理起來容易讓人方寸大亂。如果你想要對自己的時間擁有絕對的掌控權，那麼你就必須學會分清事情的緩急輕重。

甚麼是四象限法則

美國管理學家柯維提出了著名的「四象限法則」，按緩急輕重程度，把事情分為以下四種：

既緊急又重要

這個象限包含的是一些緊急且重要的事情。這一類的事情具有時間上的緊迫性和影響力上的重要性，無法迴避也不能拖延，必須予以優先解決。工作上，它多出現在重要的工作會議等；生活中多為生病就醫等。

重要但不緊急

這一象限的事件不具有時間上的緊迫性，但是，它對我們具有重大的影響，對於個人或者企業的生存和發展都具有重大的意義，例如婚姻規劃、工作規劃等。生活和工作中諸如此類的事情還有很多，對此類事情，我們要制訂好計劃，多花時間和精力在上面。

緊急但不重要

這一象限的事情看起來很緊急但其實並不重要，因此這一象限的事件具有很大的欺騙性。很多人在認知上，會認為緊急的事情都是重要的；而實際上，像無關重要的電話、附和別人期望的事、打麻將三缺一等事件都並不重要。這些不重要的事件往往因為它緊急，就會佔據人們很多寶貴時間。

既不緊急也不重要

這一象限的事件大多是些瑣碎的雜事，沒有時間的緊迫性，沒有任何重要性，這種事件與時間的結合純粹是在浪費時間，不宜被當成花費時間的主體。例如發呆、上網娛樂、閑聊、逛街，這些事情可以在絕對的閑暇時間裏做。

四象限法則的運用

每個人的生活都充斥着各種各樣的事情，處理得好不好，大大影響生活質量。「四象限法則」是有效提高生活質量的可行之法。那麼，該怎麼具體運用「四象限法則」呢？我們來看一下Lara 是如何分類生活中的事項。

Lara最近在生活上有幾件事情要處理：去南美旅遊一次、和朋友吃飯、去醫院檢查身體、每週一次跑步、部門會議、三天後參加朋友婚禮及偶爾逛逛街等。為了讓事情得到合理的解決，她運用四象限法這樣分類：

既緊急又重要：去醫院檢查身體、三天後參加朋友婚禮；

重要但不緊急：去南美旅遊一次、每週一次跑步；

緊急但不重要：部門會議；

既不緊急也不重要：和朋友吃飯、偶爾逛逛街。

通過四象限法則分類，Lara 把讓她焦慮的一件件的事情「放置」在各個象限裏，各個事項得到有效的處理，而且生活變得更加井然有序，更提高了自己對時間的掌握能力。其實四象限法則不僅可以運用在我們的生活中，在工作當中也同樣適用。

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上文節選並改編自《超圖解時間術》

《超圖解時間術》

作者：速溶綜合研究所

出版社：非凡出版

出版時間：2019年10月

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責編：LQ