早在2000年，貝爾在電影《美色殺人狂》（American Psycho）小試身手。電影情節已經忘得差不多，唯一有印象深刻的是他讓人羡慕的身材。

2002年的在電影Region of Fire再看到貝爾，塊頭變得更大了，也多了些許滄桑。

2004年，貝爾出演電影《迷魂殺陣》(The Machinist》，飾演的一位重度失眠症患者，整部電影非常壓抑。貝爾為了演好這個角色，身高183cm、原本體重84kg的貝爾，已經只剩下了55kg的體重，非常嚇人。

當時他準備再減多一點，但醫生警告他，如果再繼續，他可能英年早逝，貝爾這才停下來。

2005年《蝙蝠俠：俠影之謎》貝爾飾演蝙蝠俠。而蝙蝠俠並沒有超能力，依靠的是強壯的身體。貝爾又從55kg增肥到了85kg。

2006年貝爾出演《重見天日》，這是戰爭背景下勵志求生的故事。為了刻畫環境的艱苦，貝爾又由85公斤瘦到了60公斤。

2008年貝爾再次出演系列電影《蝙蝠俠：黑暗騎士》，貝爾為了演好蝙蝠俠再次增重到86公斤。

2010年貝爾演出《擊情手足The Fighter》，體重又一次減少，當時的體重是66公斤。

2012年再次拍攝《蝙蝠俠：夜神起義》，為了保持和之前一樣的形象，再次增重到86公斤。

2013年他再次突破自己，出演《騙海豪情》(英語：American Hustle)》，以一個肥佬形象出現，當時他的體重是95公斤！

這是貝爾2015年的照片，身材已經完全恢復原樣。

十多年身材的變化，除了驚人的毅力和為了角色改變的敬業精神之外，還有瘋子般的自制力。看完貝爾的故事，你還會覺得健身、減肥很困難嗎？