【橙訊】後腳跟完全著地的下蹲動作，幾乎無人不會，但傳說，這個動作在歐美國家來說，只有少數人可以做到，於是這個大多數亞洲人都會做到的動作被稱之為「亞洲蹲」(Asian Squat)，內地最近有網民邀請留華學生參與測試，發現不少海外同學無法做到「亞洲蹲」，到底為什麼？

據介紹，正確的「亞洲蹲」的標準姿勢應該是：後腳跟完全著地，腳跟翹起來的不算。神奇的是，大部分歐美人士都無法做到全部著地。甚至有外國人還出了個教程，教歐美人應該怎麼蹲！

1.雙腳分開與肩同寬；2.慢慢地蹲下直到你的屁股無限接近腳後跟；3.為了保持平衡你也可以把胳肢窩撐在膝蓋上。

然而當他們自己嘗試之後，結果卻無法做到，腳跟仍會翹起來。

天王來示範，當然型過好多人。網上圖片

據報導，在外國一些知識網站上，有這麼一個問題：「為什麼只有亞洲人能做『亞洲蹲』？」據一項調查顯示，只有13.5%的美國人可以做到「亞洲蹲」，而其中不是美籍亞裔就是瑜伽狂，「亞洲蹲」真的只有亞洲人才能做到？

關於這個問題，網上是這樣回答的：亞洲人能蹲下的原因是因為腿短，而蹲不下的原因主要有兩個，一是太胖了，二是跟腱太短了。

不過報導說，最近，他們又發現了一個事實，俄羅斯人其實也可以這麼蹲！

奧巴馬也曾嘗試，但似乎不太成功。圖：NBC

俄羅斯人的「斯拉夫蹲」一點也不比「亞洲蹲」遜色，「斯拉夫蹲」的獨特姿勢，完全符合人體工程學。每一個「斯拉夫蹲」的年輕人都不會輕易地站起來！

其實在中國人的肢體語言中，下蹲代表一種舒適、愜意和放鬆。在廣場上、車站旁，這樣的姿勢比比皆是。

韓國人稱這動作為「泡菜蹲」。網上圖片

有廣西媒體做出考究，從歷史角度說，「亞洲蹲」的姿式應該源於印度，然後傳到中國及其他地方，衍生出「泡菜蹲」(kimchi squat)等不同說法，亞洲人民發現這個蹲姿是最理想的進食姿勢，同時也是最方便的排便姿勢。

蹲式廁所也讓亞洲人更擅長「亞洲蹲」，據網上所稱：「白人男性足跟部活動度相對較差，而亞洲人臀部曲肌比較靈活。」所以亞洲人更擅長「亞洲蹲」。

編輯：吳志隆  責編：陳正偉