【活到老練到老】99歲！她是全世界最高齡瑜伽老師

來自印度、定居美國的老奶奶Tao Porchon-Lynch，是世界上年紀最長的現職瑜伽老師，由吉尼斯世界紀錄在2012年認證。 2014年，她在接受採訪時說，「我已經96歲了，而且我只有跳舞和做瑜伽就讓我保持長壽。」

在成為瑜伽教師之前，Taoc是一名女演員，常常表演舞蹈和登台，還從事劇本和紀錄片的創作。如今的她，在紐約州北部設立的威徹斯特瑜伽學院 (Westchester Institute of Yoga) 擔任瑜伽導師，已經在此工作了二十多年了。

「從我還是個孩子開始我就一直是這樣（從事很多工作）。世界上有這麼多值得去做的事，如果我們只是浪費時間坐在那裡什麼事也不做，這對你完全不會有任何幫助的」，Tao說。除了長期工作不退休，她保持身體健康的祕訣是每天堅持素食，並搭配一杯紅酒和一份巧克力。

「沒有什麼是不可能的。只要捫心自問，你在你生命中到底想做什麼，那就是一切問題的答案。另外，不要讓任何人有機會告訴你，『你看起來正在變老。』」Tao自信滿滿。

編輯 | Stacy

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