【橙訊】資深藝人馮素波日前（7日）與圈中好友黃德斌、簡慕華及金牌監製戚其義慶祝生日，現場氣氛熱烈，她顯得精神充沛，完全看不出已年屆81歲。其實，馮素波過去一直不太重視身體檢查，曾形容「檢查身體就如舊樓翻新，左修右補」，直到4年前因血色素異常，發現腸胃出現問題，才開始警惕健康。

馮素波四年前因血色素異常。（圖：星島）

回憶那段經歷，馮素波坦言當時檢查時遭懷疑患上腸癌，腸內被發現多個肉粒，更有一顆逗留多年的大腸瘤，幸好及時接受手術切除，並連同膽囊一併割除，避免更多併發症。她身體經歷大危機之後，變得非常關注健康，積極向身邊朋友推廣「有病要看醫生」，不再諱疾忌醫。

馮素波即場表演拉筋。（圖：星島）

談到日常生活秘訣，馮素波分享獨家養生之道：戒辣戒煎炸，遠離貝殼海產，工作時常常備有餅乾，以防肚餓損害胃部。近年早餐習慣更徹底改變，由咖啡變奶茶，最後定下每日烚蛋補充蛋白質，只維持一餐澱粉質。

柔軟度絲毫不輸年輕人。（圖：星島）

令人驚喜的，是馮素波示範拉筋功夫，柔軟度絲毫不輸年輕人。她堅持每日拉筋、丹田練氣以及步行數千步，並認為出門走路能增強雙腳力量。經歷健康低谷後，如今的馮素波活得更積極，繼續用正能量感染身邊每一位朋友。

圖：星島