文：夢妮妲

月亮的周期，「新月」和「滿月」日對人類其實非常重要，也有著很大的影響。

這2個時候可能有部分人會感覺比平日更不安，睡眠質素會下降，甚至非常清醒。這個晚上去看月亮，以及在月亮下靜坐，是最好時機。如果可以的，浸浴也是很好的選擇，放一些海鹽，讓你輕鬆的音樂，進行最佳淨化的過程。

月亮是催化劑，新月時期是最好放下舊有系統，重新出發的日子。

我們許願常常都是在「新月」日，因為那是一個可以好好計劃的時刻，較輕易啟動和聚焦，讓你做任何事會更踏實。我們的出生過程，就和這些循環互相緊扣，息息相關。而我們每一個人出生都和月亮的循環共振，因為女性月經周期其實與月亮緊緊相隨，月經循環才會有生育這回事，因此基本上我們都是月亮的孩子。所以「新月」日，可以向宇宙下訂單，當然管理你的起心動念，就是這個時刻。

「滿月」那一天能量會把一切倍大，所以你當日的行為以及念頭就變得非常重要，可以好好利用那天的能量。首先要確保你是找想放大的能量，例如是喜悅、靜心、平安等。「滿月」靜心或者瑜伽都很好，因為此時你的整條脊椎，可以讓能量更容易進入，協助我們身體回到該有的平衡，甚至讓你更容易衝破某些身心障礙，你也可以提升覺知和清晰度。

古時每一個高水準的水手，在航海時看見周遭的情況，他必然會知道什麼時候是「新月」，什麼時候是「滿月」。海水佔據了7成的比例，和陸地是7:3分配，與我們的身體設計也是一致。當你有一天發現你完全與身體一致性同步，地球的律動就會在你身體內在發生，因為你就是整個地球。

作者簡介：夢妮妲（Monita）由叱咤903展開身心之旅，喜歡沉浸法門，如數家珍：解夢、塔羅、星座、測字、動物傳心、馬雅曆法及量子觸療等，以遊走意識世界，協助大家向前行。字字珠璣，遊戲人間，學習不斷，志在覺醒，熱愛分享。

圖：Ruvim、Ahmed Aqtai、Ivan Samkov@Pexels