【橙訊】如果在網上搜尋「伊吉·帕普西蘭花」（Iggy Pop Broccoli），你會找到一位非常有型的歌手，上身赤裸而在頸上掛了一朵西蘭花的表演照。伊吉·帕普（Iggy Pop）是一位美國歌手，有着「龐克天王」之稱。為什麼一位龐克歌手，表演時頸上總掛着一朵西蘭花？

原來是因為他十分討厭西蘭花，討厭到他要在演出合約裡面列明「承辦方要在他的更衣室準備一碗西蘭花」，好讓他可以在出場前把西蘭花扔進垃圾桶，以作自我鼓勵。久而久之，西蘭花給了伊吉．帕普一種討厭卻有用的驅動力。

Iggy Pop

「拖延症」近年成為了流行於年輕人之間的網絡用語，泛指即使在充足時間下，亦故意將工作推遲。「拖延症」的主因，可以歸咎於「因為討厭，所以拖延」，但若然我們有方法將討厭的事轉化成行動力，那麼我們大概可以成就任何的事。

建立好習慣，不僅需要「意志力」支撐，還需要配上「行動力」才能持之以恒。香港作家米哈將在他的第二本生活學指南《青春是一朵西蘭花：一名文藝工作者的生活學指南2》中，教你如何培養行動力，與「拖延症」作戰！

米哈乃香港浸會大學人文及創作系博士，曾任該系助理教授（研究），現任中文大學香港亞太研究所名譽副研究員、嶺南大學文化與創意研究院兼任副教授、香港藝術發展局審批員（文學組別）；現為香港電台第一台節目《是日快樂》主持。著作包括訪談集《文藝勞動：香港創作人的工作與日常》、短篇小說集《在很久很久以前》、《佈道後的幻象》、《餡餅盒子》；散文集《學做龍蝦或騎象人》、《一件有益的小物》、《昨天喝了河豚湯》、《讓希望催促自己趕路》等等。

米哈

在即將出版的全方位生活指南《青春是一朵西蘭花：一名文藝工作者的生活學指南2》。米哈將研習四十多本著作而來的筆記，寫成了「事業- 靈感 - 身體 - 成長 - 效率- 表達」六個部份，啟發讀者思考如何將討厭的事轉化成行動力，成為更有行動力的創作人。

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《青春是一朵西蘭花：一名文藝工作者的生活學指南2》

作者：米哈

出版社：P.PLUS LIMITED

出版日期：2024年6月

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本文轉載自香港三聯書店微信公眾號，獲香港三聯書店授權使用。標題為編輯所擬，原題為〈香港書展新書預告 | 青春是一朵西蘭花〉。

圖：出版社提供、Wikimedia Commons、Unsplas、Instagram@mihawriting