【橙訊】本港近年接連有青少年輕生，令社會再度關注到學生的精神健康問題。有調查指出，本港青少年自殺率呈上升趨勢，較8年前飆升近一倍。今期圍爐YouTube Channel節目Star Talk邀請到測量師、香港青年時事評論員協會成員姚潔凝，分享她對此事的看法。

為人母親的姚潔凝指，她兩名女兒正值青春期，經常和她表示上學很疲倦，放學後要參加課外活動和補習，每日在晚上8時多才回家，飯後忙做功課，差不多凌晨十二時才完成。翌日早上六時起床，又要預備上學。因此，她很希望可倡議推遲中小學生的上學時間半小時至一小時。

姚引述，香港大學香港賽馬會防止自殺研究中心葉兆輝教授的研究團隊，連同五間慈善機構於2023年11月初舉行聯合發佈會，回應近來香港學生自殺個案急增的情況，在2020至2022年三年間，全港中、小學向教育局匯報的學生懷疑自殺身亡個案數字，分別是2020年的21、2021年的25宗和2022年的25宗，但在2023年截至10月的數字已經是27宗，數字明顯有上升的趨勢，而根據死因庭的數據，原來香港在2013至2022年十年間，香港19歲以下青年自殺死亡的數目由十年前的15宗上升到40宗，十年上升近2倍，「情況確實不像是單單個人問題就解釋到，而且嚴重程度是會令人擔憂的。」

姚亦提到，2019年全球平均年齡標準化自殺率是每十萬人就有9個人，而香港同年的數字是9.9，香港所有年齡層的自殺人數都是高於全球平均值。而美國疾病管制與預防中心知道有近8成的中學生出現睡眠不足的狀態，美國眾議院就在2020年決議每年9月的第三周定為學生睡眠健康周，而美國西雅圖校區自2017年起把區內初中、高中的上課時間延後55分鐘。

然而，相比起美國，姚指，香港的大學確實未有就學生的睡眠時間、課堂表現、心理質素和自殺率做過研究，而預早確察到自殺者的先兆，大多都是遇上不同程度的失眠，故她期望香港的大學和學術機構，能如外國能多探討上學時間過早所引致的學生問題，而不是只停留在重複說青少年自殺是個人問題，而非制度問題的陳腔濫調。

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