【橙訊】各位家長是否碰巧遇到過自己家的小朋友吃鼻屎？甚至「貼心」地問：「媽媽爸爸你吃不吃，挺好吃的！」孩子為什麼會吃鼻屎，不如追溯到源頭，探究挖鼻屎的原因。

事實上，「挖鼻屎」這個行為，似乎是人的本能，促使人「挖鼻屎」的原因主要是：

生理因素：鼻子堵塞不舒服，因為呼吸不順暢，導致小孩本能地想要藉由「挖」的動作疏通呼吸！有過敏性鼻炎的小孩挖鼻屎的次數及頻率都會較其他人高！

心理因素：相信許多有「挖鼻屎」經驗的大人都感受過挖鼻屎過後那股「舒暢感」。挖鼻屎彷彿是人與生俱來的放鬆方法，小孩當然不例外啦！當感受到焦慮或不安時挖一下都是很正常的現象呢！

挖完鼻孔，孩子為什麼會把鼻屎吃下去呢？

感到好奇：一歲以後，孩子進入手敏感期，他們會通過各種方式來探索自己的身體，包括鼻孔這個洞洞和這個洞洞裡面挖出來的東西。摸一摸，嚐一嚐，都是很正常的。

模仿：比如看家裡人摳鼻子，自己也學，摳出來東西了，不知道是什麼，就要嚐一嚐，或者是身邊同學在吃，那自己也要跟上「潮流」。

無聊、懶得扔、沒帶紙巾、剛好餓了，等等，都能成為孩子吃鼻屎的理由，甚至有的孩子還會覺得鼻屎好吃，捨不得扔，會當成禮物送給親近的人。

如何正確引導孩子不吃鼻屎？

發現孩子吃鼻屎時，別大驚小怪，也別高聲呵斥，家長可以試試這些平和的引導方法： 

看看繪本、動畫片等。圖書和卡通片會用更符合孩子認知水平的方式，告訴孩子鼻屎中可能有病菌，挖鼻屎不衛生，以及如何正確清理鼻屎等知識。

勤洗鼻子，減少鼻屎。可以用海鹽水給孩子清洗鼻腔，鼻屎都被沖走了，就沒得摳了。

備上紙巾，方便擦拭。很多孩子都沒有隨身備紙巾的習慣，所以從身上摳下來的一些髒東西沒辦法及時處理，給孩子備點紙巾，告訴孩子使用方法，多用幾次，孩子就學會了。 

圖：unsplash