文：林婉雯

過去我曾多次談到手寫的重要性，不過對於「應否繼續用手執筆寫字？」這個話題，爭論永遠不休。大概兩個星期多前，美國北卡羅來納州的監獄決定禁止所有在囚人士收取郵件，原因是監獄內負責收發郵件的員工，曾經於郵件中發現不少走私物品。此外，也有不少信件所用的紙張，預先塗上了染有毒品或禁藥的塗層，用作毒品輸送。

為免毒品繼續在獄中傳播，以及減少處理郵件的員工意外觸碰染有毒品的郵件，北卡羅來納州監獄早已在今年二月，於其中一所女子監獄試行禁止手寫書信往來，所有與囚犯的書信往來，只可以鍵盤輸入方式，上載到位於馬里蘭州的中央文書處理系統，再由系統打印，然後分派到在囚人士手中，以供閲讀。換言之，書信由以往的手寫字變成打印機字體了。

關注在囚人士權益的團體，對於取消手寫書信往來甚表關注，原因是書信往來並不是傳遞訊息那麼簡單，信箋上的一筆一劃，信封上的手寫回郵地址，甚至乎墨水的氣味，對於與親人朋友天各一方的囚犯而言，是心靈上的情感交流，這是與打印出來，一式一樣且冰冷的打印機字體不能相比的。取消了手寫信，等同漠視了他們個人情感上的需求，影響心靈健康。若以此推論下去，手寫字的確能夠為他人帶來溫暖感，至少我認為是。不過挪威科技大學的研究人員告訴我們，手寫字帶來的功能，比我們想像的還要多。

去年，《心理學前沿》期刊刊登了一篇挪威科技大學研究手寫字的論文，研究人員用上了高密度腦電圖（High -density electroencephalogram）作時間光譜演變分析，從而偵測手寫、畫圖與鍵盤輸入在人腦所產生的變化，對象分別是十二位十二歲的學生，以及十二位年輕成人。結果顯示，手寫與畫圖所涉及的神經過程，在腦內雖屬各自獨立的活動，但在頂葉區域上，卻表現出相同的theta波段。即是説，我們手寫或畫圖的時候能激活腦內負責學習資訊的區域，但在鍵盤打字時， theta波段並不明顯，似乎打字對學生的學習能力影響不大。這個研究還有一點值得注意的地方，就是手寫工具用的是數位筆（digital pen），觸控較似用普通筆與紙的觸感，但同樣對腦部功能運作產生效用，可謂方便不少。

挪威科技大學的研究告訴我們，尤其是在學青年，手寫能激活我們腦內的學習神經元，提升學習效率，所以適量的手寫練習是需要的。心靈上，也能當作是「手寫的溫度」、情感的抒發。手寫是在訓練我們腦部的功能，多寫多練才是正道。

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林婉雯 Maria Lam

英國筆跡專家公會（The British Institute of Graphologists）首位華人筆跡專家、美國筆跡分析基金會會員、《你有多久沒寫字？原來筆跡能反映你的個性！》作者、會計師、應用心理學社會科學碩士。

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圖： CFP